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Tener conciencia o ser consciente es la habilidad de darse cuenta de uno mismo y de lo que le sucede internamente. Supone darse cuenta de lo que te está pasando dentro de ti en tu relación con el entorno. Es lanzar la mirada adentro, observar tus pensamientos, tus emociones, tus sensaciones corporales. Es posible entrenar

El arte de amarte

Martes, 02 febrero 2016 por
amarte

El amor es puro arte. Supone el máximo acto de expresión, de belleza, de creatividad, es la máxima expresión de la creación humana. El amor es un lienzo vivo….un lienzo expansivo que va pintándose con actos de amor diarios. Un pincel que debe estar siempre en movimiento, amando permanentemente. Los seres humanos estamos aquí para

Perú: un viaje para transformarte

Considero que todos los viajes son experiencias que transforman. Al menos a mí, cada viaje que he realizado me ha aportado una importante evolución. Pero si tengo que elegir el viaje que mayor crecimiento personal y espiritual me ha producido ha sido claramente Perú. Fueron bastantes las experiencias y vivencias que contribuyeron a la transformación

Fobia transformada en Amor

Lunes, 14 diciembre 2015 por
Fobia-Amor

Desde pequeña he tenido fobia a los perros. Si veía uno por la calle, me tenía que cruzar de acera para no pasar cerca de uno de ellos y si iba a una casa con perro tenía que pedir entre gritos desesperados que lo encerraran. Me daba igual si eran grandes o pequeños, lo pasaba

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Llevo días pensando en lo que está pasando y lleva años pasando en el planeta. Y en uno de mi suspiros: “Ay, qué mundo” “Menudo planeta hemos creado” me salió “Planet Hollywood” y es  que  parece una película de lo más “Hollywoodiense”. Por cierto, muy buenos los guionistas. And the Oscar goes to… Por eso,

¿ Cómo escoger tu Coach?

Lunes, 28 septiembre 2015 por
Ser Coach

Cada día más y más personas se forman como Coaches, acuden a escuelas y centros de formación donde se enseñan la metodología y fundamentos de Coaching. Al ser una profesión recientemente nueva y sumamente eficaz, hay muchas personas que están “Haciendo Coaching”, que no es lo mismo que “Ser Coach”. Realizar un curso no te

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Tras unos cuantos años de haber estado realizado diferentes terapias y de haber asistido a numerosos cursos de crecimiento personal he de reconocer que ha sido la mejor inversión realizada. Cada una de estas disciplinas han contribuido a quitar las corazas que impedían que mi ser interior brillara con luz propia. Además, una vez realizado

art coaching inicio

Desde pequeño Abel había creído en hadas y duendes. Fue creciendo y ya de adulto ni se planteaba la existencia de estos seres. Un día en el que por suerte pudo salir de su trabajo un poco antes de lo habitual, decidió no subirse al autobús y volver a casa caminando por el bosque. Hubo

Coaching y terapias

La revista Mar y Terra ha publicado una entrevista a María Wesolowski. En ella nos explica su labor como terapeuta, dando a conocer el Coaching y las diferentes técnicas que emplea para sacar el máximo potencial de las personas con las que trabaja. A continuación puedes leer el artículo publicado en la edición de septiembre

7 razones para tener un coach

Miércoles, 23 septiembre 2015 por
Coaching y terapias

Son diversas las situaciones en las que un Coach nos puede apoyar y animar. Las 7 razones más habituales por las que las personas comienzan un proceso de coaching son:   1. Clarificar las metas y centrarse en lo “principal” Tener un coach te hace centrar la atención en lo que quieres, clarifica tus objetivos,

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